Également connue sous le nom de cobalamine, la vitamine B12 est une vitamine essentielle au fonctionnement normal de notre corps. En effet, c’est une grande molécule complexe de type hydrosoluble (soluble dans l’eau) et l’une des vitamines B. On trouve naturellement la vitamine B1 dans les produits d’origine animale, notamment la viande, le poisson, les …
