Pourquoi développer son intelligence émotionnelle ?

L’intelligence émotionnelle est reconnue comme une intelligence spécifique qui peut être mesurée. Elle constitue une précieuse aide pour une réussite sociale et affective. De nombreuses études montrent que les individus ayant un Quotient émotionnel élevé sont plus capables à nouer des relations harmonieuses et à maintenir un bien-être émotionnel général.

Une intelligence émotionnelle est indispensable pour un leader, ou autre personne cherchant à influencer les groupes. Aujourd’hui, cette forme d’intelligence parait absolument nécessaire, car dans un cadre professionnel, la résolution des problèmes humains est prioritaire.

L’intelligence émotionnelle : un précieux diamant

L’intelligence émotionnelle ressemble à un précieux diamant qui scintille à travers ses multiples facettes : elle est essentiellement faite de deux aspects : un côté face, l’intelligence émotionnelle interpersonnelle (en relation avec les autres) et un côté pile, l’intelligence émotionnelle intra-personnelle (en relation avec soi).

Cependant, il n’est pas possible de développer votre intelligence émotionnelle dans vos relations avec les autres sans l’avoir déjà développé avec vous-même. Un spécialiste en developpement personnel Paris peut vous aider à cet effet.

Notre système éducatif est axé sur les facultés cognitives. D’ailleurs, ces aptitudes comprennent l’intelligence émotionnelle. Pourtant, les compétences émotionnelles n’impliquent pas les mêmes zones cérébrales. En effet, l’empathie ou la flexibilité n’est pas développée comme les capacités en calcul mental ou en écriture. Il est vrai que les émotions jouent un rôle important dans les apprentissages, mais les compétences qui y sont liées ne sont pas toujours clairement identifiées, et ne peuvent pas faire l’objet d’un apprentissage spécifique.

Pour ce qui est les aptitudes intellectuelles, il suffit d’avoir une salle de classe et un environnement appropriée pour lire et entendre parler d’un concept et le maitriser. En effet, l’apprentissage émotionnel implique la transformation d’un comportement, par contre les méthodes éducatives de chacune sont particulièrement différentes. En ce qui concerne le changement de comportement, la vie a déjà constitué pour vous un terrain d’apprentissage et d’entrainement.

Comment développer notre intelligence émotionnelle (QE) ?

A la différence du Quotient Intellectuel qui s’évolue peu à partir de l’adolescence, le Quotient Emotionnel est le plus grand part du fruit de votre expérience, et continue à se développer au fur et à mesure que s’évolue votre parcours. Ainsi, vous pourrez continuer à développer vos talents, à les apprendre, comme une pratique, un sport ou un art martial dans lequel vous devrez réussir.

Nous sommes naturellement doués et nous sommes tous des êtres vivants ayant des émotions et une capacité d’y accéder. Les exigences éducatives et sociales ont influencé ces dons, de plus nos comportements se contractent dans différents schémas. Or, il est possible de revisiter ces comportements afin de retrouver une façon plus authentique, plus émotionnellement intelligente. En réalité, on doit toujours réapprendre de ce que l’on savait déjà ! Notre intelligence émotionnelle ne va pas cesser de s’enrichir, à condition de connaitre les méthodes et les techniques adaptées. Un coach en développement personnel paris peut vous accompagner dans votre processus.

Quels sont les bienfaits de l’intelligence émotionnelle ?

Quels sont les bienfaits d’une intelligence émotionnelle ?

Développer votre intelligence émotionnelle peut vous apporter de nombreux atouts :

• La confiance en soi et l’acception de vos ressentis, en les considérant comme des forces que des faiblesses.
• La gestion du soi.
• La motivation dans votre vie personnelle et professionnelle.
• La communication avec votre entourage social et professionnel.
• Le développement de vos compétences et aptitudes sociales et professionnelles, etc.

Enfin, lorsque vous deviendrez émotionnellement intelligent, vous serez en mesure de gérer vos émotions et les exprimer de manière correcte. Cette intelligence émotionnelle vous permettra de faire preuve de leadership, de transmettre votre motivation et de comprendre les origines de motivation d’autrui. Découvrez par la suite comment choisir un cours de formation en ligne pour le développement professionnel