Le quotidien donne souvent l’impression d’être organisé autour de l’urgence. Il faut répondre à un message, terminer une tâche, respecter un délai, penser au lendemain et rester disponible. Même les moments de repos peuvent être occupés par les écrans, les informations ou les préoccupations personnelles. À force, il devient difficile de faire une véritable coupure.
