L’exploration corporelle jardin intègre le mouvement du corps dans l’environnement végétal. Cette pratique valorise l’attention aux sensations physiques. Les interactions avec les éléments naturels stimulent les sens et favorisent la détente. L’expérience directe au jardin ancre le corps dans l’instant présent. Les gestes simples permettent de renouer avec le rythme de la nature.
