Près d’un tiers des adultes déclarent souffrir de troubles du sommeil, un chiffre qui souligne l’ampleur d’une problématique aux multiples répercussions sur la santé et le bien-être. Face à ce défi, la recherche explore diverses pistes, et parmi elles, le rôle des acides gras oméga 3 suscite un intérêt croissant. Longtemps associés aux bénéfices cardiovasculaires …
