Les Mythes et Réalités sur Cette Méthode d’Exercice
Le Pilates, méthode d’exercice développée par Joseph Pilates au début du 20ème siècle, est souvent entouré de mythes et de malentendus. Bien que cette méthode soit largement reconnue pour ses nombreux bienfaits, il existe encore beaucoup de confusion sur ce qu’elle implique réellement. Dans cet article, nous allons démystifier les idées reçues sur le Pilates…